Cosa mettere in valigia

cosa-mettere-in-valigiaDi seguito una linea guida relativa a cosa è necessario mettere in valigia:

  • 1 felpa o pile, in caso di freddo particolare.
  • 1 Jeans o pantalone lungo “pesante”
  • Abbigliamento per gli allenamenti:
    • 4 pantaloncini
    • 8 magliette
    • 6 paia di calze
    • Tuta
    • Cappellino per il sole
    • Marsupio
    • Paradenti
    • K-way da allenamento
    • 1 paio di scarpe da gioco (tacchetti fissi o mobili in gomma)
    • 1 paio di scarpe sportive
  • Biancheria intima (calze, mutande, canottiere, ecc.) almeno un cambio al giorno!
  • Costume, cuffia, ciabatte da piscina, accappatoio o telo mare
  • Sapone, dentifricio, spazzolino da denti, shampoo, phon se lo desideri
  • Crema protezione solare e doposole
  • K-way (spolverino) e ombrello portatile
  • 1 o 2 asciugamani per la camera

*La biancheria da bagno sarà a cura e carico degli atleti.*

L’accappatoio che userai per la piscina, lo userai anche per la doccia in camera.

Si raccomanda ad ogni ragazzo/a di portare con sé tutto l’occorrente per la cura e l’igiene personale.

Seguici su Facebook

Un grazie a:

MXV - Maximiliano Vegetti

ginecologa